我想睡觉;请帮帮我

猎户座埃尔罗德, 新闻 & Copy Editor

现在是时候为学校听取医学专家,采用后开始时间。美国小儿科学会建议,初中,高中开始的时间8:30上午采或者为了以后让学生时间睡觉。不幸的是,一些学区听过。 2014年,高中的93%,而在美国中学的83%建议的时间之前启动。选择坚持目前的政策是做出选择把学生的健康处于危险之中。

在2015年,在美国爱荷华州立大学进行的一项研究发现,大约有青少年少于七小时的睡眠,那40%。这是由下睡眠医学的美国学院推荐的八到十个小时。当学生没有得到足够的睡眠,在更高的风险为他们学习成绩差,车祸是由于嗜睡和抑郁症的症状。虽然技术通常指责与青少年的睡眠时间表增加的问题,这是远远唯一的问题这可能会导致ESTA问题。

采取Neuqua谷的时间表,例如。目前,我们对所有的学校天定期从7上运行:25-2:25。谁经历青春期的学生,所以中,高中生MOST,通常是由他们的自然昼夜节律睡眠约10或11对本报能占八小时睡眠,但它留下的空间很小的错误,如果一个学生有迟到他们在工作转移到支付大学拿了,运动赛事在学校的许多体育项目之一,屡获殊荣的音乐大学论文程序的演唱会,一期工程一拖再拖,他们或一些其他的事情。即使学生回家的时间,有可能是几个小时,他们根本无法入睡,由于昼夜节律他们。如果学生的时间表是由两小时后移,有些浪费时间,由于无法入睡,可以使用健康。

多年来,卫生恳求组织有他们的学校调整时间表为学生的健康,但很少有遵守。这就像在学校系统中许多其他的事情,不应该还是一个争论的焦点。事实上,我认为应该有争医疗专业人员和学区之间的无分。这两个系统不应该心里有学生最感兴趣?

学校的职责是教育学生,是的。此外但需要确保我们的安全和福祉。通常情况下,我们花更多的醒着的时间在我们的学校比我们的家园。然后学校,像我们的父母,需要倡导我们或至少是听当我们所提倡的自己。当你有过未成年人的权力,有的在人群因为我们缺乏控制在我们自己的生活中最脆弱的人,你需要加强,确保您在提高我们的头脑的名称设置政策不卫生组织损坏。请做你的工作。